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Cómo hablar con tus amigos sobre el estrés de la boda sin estresarlos demasiado

Cómo hablar con tus amigos sobre el estrés de la boda sin estresarlos demasiado


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La única forma de superar tu aventura previa a la boda es con un escuadrón de amigos increíbles a tu lado. ¿Qué es mejor que poder levantar el teléfono o llamar a la puerta de alguien que es paciente, razonable y tiene una manera de simplemente ponerlo en su lugar cuando se pone dramático y frustrado por todo el estrés de la boda que está en su plato?

La cuestión es que cuanto más descargues el estrés de tu boda en las vueltas de tus amigos y familiares, más comenzarán a sentirse estresados ​​también. El estrés se elimina fácilmente y lo que no quiere hacer es alejar a las personas que más necesita.

Entonces, ¿cómo se habla de los problemas de su boda sin que sus amigos le cuelguen el teléfono o pongan los ojos en blanco? Aquí hay cuatro consejos a tener en cuenta para no alienar a su ser más cercano y querido con su propio estrés.

1. Manténgalo en un horario

Es posible que su mudanza sea simplemente levantar el teléfono y llamar a sus amigos cada vez que se sienta empantanado por el drama de la boda y el estrés. Hablar con alguien sobre lo que está sucediendo puede ayudar Tomar una respiración profunda. Pero la verdad es que cuando todo lo que haces es recurrir a amigos para descargar los problemas de tu boda, les estás pasando un estrés innecesario. Además, puede hacer que se sientan como si de eso hablaras, y lentamente los alejarás. Espacie sus llamadas telefónicas y mensajes de texto y tal vez mantenga una o dos conversaciones sobre el estrés de la boda al mes. A pesar de que su lista de tareas pendientes es larga y no dejará de crecer, asegúrese de consultar sinceramente con ellos acerca de sus vidas también. Eso les da la energía para estar a su disposición cuando los necesite.

2. Hazlo con una actividad

Las conversaciones sobre el estrés de la boda pueden ser un completo aniquilador. Pero cuando estos chats se realizan en la noche de pintar y beber o en una agradable caminata, puede ayudar a reducir la conversación completa (¡y ayudarlo a aliviar el estrés!). Cuando estás haciendo una actividad o estás fuera de casa, es posible que te encuentres más tranquilo en lugar de cuando simplemente levantas el teléfono y le cuentas tus problemas a tu amigo. Olvídate de los mensajes de texto y las llamadas y, en cambio, derrama algunos de tus problemas de boda en una tarde haciendo algo para que tu amigo no sienta que tu drama es toda su vida.

3. Pregunte antes de derramar los detalles

Si bien la toma de decisiones de boda puede ser su principal prioridad, puede estar molestando a sus amigos o familiares con sus dolores de cabeza en momentos que no son buenos para ellos, por ejemplo, cuando están en el trabajo o lidian con sus propios problemas personales. Antes de saltar a todas las cosas con las que está lidiando, primero pregúnteles si ahora es un buen momento o si prefieren escucharlo más tarde. Sea consciente de su actitud, tiempo y estado de ánimo antes de agregar potencialmente más a su plato.

4. Hágales saber cómo ayudar

Mucho de lo que puede hacer que sus damas de honor, amigos o familiares se sientan estresadas al instante es que después de contarles todo lo que está sucediendo, se sienten como si no tuvieran idea de cómo pueden ayudarlo. Decida con anticipación cómo pueden ayudar sus damas de honor para que cuando se esté aventurando a ellas, hay algo que puede pedirles que hagan (dentro de lo razonable) para que las cosas sean menos estresantes para usted. Si sabe que un amigo es bueno para obtener las mejores ofertas, tal vez le pida que revise su presupuesto y lo ayude a encontrar los mejores proveedores con las mejores tarifas. Si otro amigo es bueno para tratar con personas, quizás les pidas que te escriban un guión para que puedas decirle cortésmente a tu suegra que se retire.

Ver más: Por qué te estresas cuando tu pareja está estresada



Comentarios:

  1. Mezizuru

    Respuesta autorizada

  2. Kirisar

    Maravilloso, esta es una opinión divertida

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