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Formas de mantener su matrimonio saludable más allá de la marca de un año

Formas de mantener su matrimonio saludable más allá de la marca de un año

Se habla mucho sobre el primer año de matrimonio, y por buenas razones. El primer año de matrimonio es notoriamente difícil y emocionante, por lo que se siente como una gran aventura, aunque a veces difícil. Pero una vez que se termina ese primer año de matrimonio, todavía tiene mucho más de su vida matrimonial por delante. Entonces, después de celebrar su primer aniversario como pareja casada, es un buen momento para hacer una pausa y hacer un balance de su relación.

Porque aunque el matrimonio es gratificante y estimulante, también es trabajo, mucho trabajo. Tanto es así que alrededor del 20 por ciento de los matrimonios terminan dentro de los primeros cinco años. Eso no es para asustartemás los matrimonios lo hacen mucho más allá. Pero es un recordatorio importante de que ambos deben trabajar en ello. Una vez que se abren los regalos de boda y se firman las notas de agradecimiento, es fácil caer en una relación de pereza. Y aunque es bueno sentirse cómodo y asentado, es una pendiente resbaladiza para sentirse complaciente e incluso para darse por sentado. Entonces, cuando haya alcanzado la marca de un año, es hora de tomarse un momento y disfrutar de su vida felizmente casada, pero también de planificar el futuro y asegurarse de que las cosas sigan avanzando. Esto es lo que debe hacer para mantener su relación fuerte.

Encuentra excusas para reír

La risa es muy importante en una relación, y no solo durante esos primeros días de noviazgo. El humor ayuda a mantener vivo un matrimonio. De hecho, una investigación de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill descubrió que las parejas que se ríen juntas se sentían más solidarias y reportaron tener relaciones de mayor calidad. Ya sea que vaya a noches de comedia, vea sus programas de TV favoritos o simplemente se ría el uno del otro mientras bailan alrededor de su cocina como tontos, es tan crucial que se tomen el tiempo para reír juntos, a menudo y con fuerza.

Planifique sus noches de citas

Una vez que el brillo inicial y el estrés de la vida matrimonial finalmente hayan desaparecido, puede sentir que solo necesita un descanso. Y tomarse un tiempo para descansar y reiniciar es totalmente normal. Pero después de que haya tenido un año para volver a la normalidad, es hora de asegurarse de que todavía están fomentando su relación y la de los demás. Tómese un tiempo para citas nocturnas, para viajar juntos y solo para registrarse entre sí durante todo el día. Incluso después de casarse, debe sentirse como si estuviera saliendo y cortejando a su pareja, es una excelente manera de mantener su matrimonio fuerte.

Touch Base sobre el futuro

Probablemente tenías muchos planes que ibas a hacer una vez que te casaras. Cuando terminaras la boda, tal vez ibas a ahorrar para una casa o planear un viaje alrededor del mundo o comenzar a prepararte para tener hijos. Pero es fácil después de que te hayas relajado en la vida matrimonial dejar que esos objetivos o fechas límite se escapen lentamente. Si bien elegir posponer las cosas está bien, caer en la apatía y dejar que el tiempo se te escape no lo es. Así que asegúrese de tocar la base de esos grandes planes futuros y asegúrese de que ambos estén en la misma página.

Encuentra un nuevo pasatiempo

Una de las mejores maneras de fortalecer su relación es hacer algo nuevo juntos. Aprender una nueva habilidad, probar un nuevo pasatiempo, cualquier cosa que esté fuera de lo común te ayuda a crear nuevos recuerdos, a verse bajo una nueva luz y, a menudo, es una gran oportunidad para que los dos se rían mientras navegan por algo. no eres particularmente bueno en Así que vaya a una clase de Pilates, pruebe la cerámica, o incluso pierda el mapa y piérdase en un lugar nuevo.

Ordena tus finanzas

Si te pones rojo durante la planificación de tu boda, sucede, estas cosas siempre superar el presupuesto: ahora es el momento de analizar detenidamente sus finanzas. Muchas parejas en realidad no se unen a las finanzas hasta después de casarse, y es fácil postergar y posponer esta conversación tan importante. Pero ahora que está casado y las cosas han tenido tiempo de arreglarse, debe sentarse, mirar sus metas para el futuro y elaborar un plan de juego financiero para ayudarlo a alcanzar esos sueños.

Establecer tiempo sin teléfono

El tiempo sin teléfono es crucial para cada relación, pero es especialmente importante una vez que se ha casado por un tiempo. Cuanto más tiempo estén juntos, más fácil será dejar que su teléfono se alargue durante la cena, mientras mira televisión, o incluso mientras habla con su cónyuge. Aunque puede parecer inofensivo porque todos lo hacen, esto puede crear una gran distancia entre usted y su pareja, así que asegúrese de tener tiempo sin ninguna pantalla que lo distraiga.

Di gracias más

Finalmente, un año después de la vida matrimonial, asegúrate de que sigas diciendo, "gracias". Puede ser por decir las palabras exactas o por tomarse el tiempo para decirle a tu pareja lo increíbles que son, cuánto significan para ti y lo importante que es tu relación. Puede ser a través de regalos o abrazos, todos muestran gratitud de manera diferente. Lo importante es que lo estás mostrando.

Ver más: 4 cosas que debes hacer en el primer año de matrimonio

El primer año de matrimonio puede ser emocionante y estresante, pero para cuando termina el año normalmente te has acostumbrado a una rutina. Y aunque las rutinas son geniales, no dejes que eso se convierta en complacencia. Hagan tiempo juntos, enfóquense en el futuro y convivan en el momento. Cuanto más tiempo estén juntos, más importante es hacer ese esfuerzo y mantener una relación sólida.