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Nuevo estudio muestra que pelear con su cónyuge puede empeorar las condiciones crónicas

Nuevo estudio muestra que pelear con su cónyuge puede empeorar las condiciones crónicas



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Hay un viejo adagio sobre cómo pelear puede ser bueno para tu relación. Y para muchas personas puede ser: el sexo de maquillaje solo puede valer una discusión apasionada sobre la mejor manera de doblar los calcetines. (Aparentemente, hay varias formas de doblar los calcetines, claramente, tu forma es incorrecta).

Pero si vive con una enfermedad crónica, como la mitad de todos los estadounidenses, entonces es posible que desee verificar cualquier disputa innecesaria. Según un estudio reciente publicado en el Anales de medicina conductual, lo único peor que vivir con una afección crónica es pelear con su pareja mientras vive con una afección crónica.

Los investigadores estaban interesados ​​en comprender mejor cómo las interacciones diarias en un matrimonio impactan la salud de una persona que vive con una enfermedad crónica. Un estudio anterior encontró que cuando una esposa reportó más interacciones positivas durante el día, su esposo durmió mejor esa noche; otro estudio encontró que las parejas que eran más íntimas físicamente tenían niveles más bajos de cortisol (la hormona del estrés).

En el estudio actual, los autores se centraron en dos grupos de personas: 145 pacientes que habían sido diagnosticados con osteoartritis en la rodilla y 129 pacientes con diabetes tipo 2. Los participantes mantuvieron diarios diarios durante 22 y 24 días, informando sobre cuán tensas o agradables eran sus interacciones con sus cónyuges. También calificaron su estado de ánimo general (desde frustrado hasta alegre) y la gravedad de sus síntomas.

A través de su análisis, los investigadores encontraron que "las interacciones matrimoniales negativas pueden desempeñar un papel en la exacerbación de los síntomas". En ambos grupos, los pacientes estaban de peor humor los días en que informaban más tensión de lo habitual con su pareja. Eso, a su vez, condujo a síntomas más severos o dolor. Además, los participantes con artritis parecían quedarse atrapados en un ciclo terrible: cuando peleaban con sus parejas y, posteriormente, se sentían peor físicamente, su dolor a menudo se prolongaba al día siguiente, lo que provocaba más tensiones con su pareja.

Estos resultados podrían tener algunas implicaciones graves para la salud: como señalan los investigadores, las personas con dolor osteoartrítico de rodilla severa se incapacitan a un ritmo más rápido, y las personas con diabetes no controlada corren el riesgo de sufrir múltiples complicaciones de salud, como neuropatía, ceguera y enfermedad renal. ”

Lynn Martire, una de las autoras del estudio y profesora de desarrollo humano y estudios familiares en Penn State, señaló lo importante que era poder ver esta asociación en dos grupos diferentes de participantes con dos enfermedades diferentes. "Los hallazgos nos dieron una idea de cómo el matrimonio podría afectar la salud, lo cual es importante para las personas que padecen afecciones crónicas como la artritis o la diabetes", dijo en un comunicado.

Alternativamente, es importante considerar cómo la salud podría afectar el matrimonio. De hecho, un estudio de 2015 sugirió que la aparición de la enfermedad de una esposa más adelante en la vida se asocia con un riesgo elevado de divorcio (aunque no se encontró lo mismo cuando el esposo se enfermó). Un informe anterior encontró que las mujeres que tenían una enfermedad grave tenían siete veces más probabilidades de separarse o divorciarse que sus contrapartes masculinas.

Entonces, ¿qué haces si tu enfermedad o la de tu pareja está estresando tu matrimonio? Hablarlo. Como Annmarie Cano, profesora de psicología en la Universidad Estatal de Wayne, dijo YO recientemente: "Las parejas deben desarrollar el hábito de saber cómo se sienten, aprender a expresarlo a la pareja y realmente escuchar sin juzgar cuando la pareja revela emociones que podrían aumentar la angustia de la otra pareja".

Cano continuó explicando en una reciente charla de TEDx que no es solo el sufrimiento físico lo que afecta a una persona que vive con una condición crónica, sino también la carga emocional. "Cómo los seres queridos responden a ellos hace una gran diferencia en su calidad de vida", dijo. "Específicamente, nuestra capacidad de prestar atención y estar con alguien que sufre tiene poder curativo".